annons
Pierre Kuster
1978 • Huddinge

Backträning i Sörskogsserpentinen

Onsdag 25 maj 2011 19:35

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning ett varv i sörskogsspåret, 10 repetioner upp för serpentinen med lätt jogg ned och sedan nedjogg ett varv i spåret
10,03 km
Distans
1:08:34
Tid
6:50 min/km
Snitt
160
Snittpuls
188
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 november 2012 2,49 km 17:57 7:13 m/km
9 juni 2011 9,92 km 58:09 5:52 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 2,63 km14:415:3615814:412,63 km
2 0,00 km0:02899:2311814:432,63 km
3 7,41 km53:517:161601:08:3410,03 km
annons