annons
Pierre Kuster
1978 • Huddinge

Hållit mitt första pass med Passlöparna

Måndag 19 november 2012 18:55

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Då är debuten avklarad. Körde ett backpass i Sörskogsserpentinen. Alla var sjukt nöjda med denna fantastiska backe. 8 repetitioner med joggvila ner. Själv hade jag inte återhämtat mig från min sega förkylning så jag vara bara med på upp och nedjogg och så agerade jag lite hare.
2,49 km
Distans
17:57
Tid
7:13 min/km
Snitt
142
Snittpuls
172
Maxpuls
Nike Lunareclipse +2
Total distans: 
38:01:53
446 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 juni 2011 9,92 km 58:09 5:52 m/km
25 maj 2011 10,03 km 1:08:34 6:50 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,62 km12:567:5914112:561,62 km
2 0,87 km5:015:4614317:572,49 km
annons