Skrylle rundan kort

Måndag 6 juni 2011 14:09

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Oj, vad jobbigt det blev när man drabbades av vätskebrist. Hela kroppen slutade att fungera typ. Alldeles för ovan värmen och hade troligen inte laddat på rätt sätt. Träningsmässigt rätt värdelöst men spännande att se hur vätskebrist påverkar...

15,48 km
Distans

1:56:15
Tid

7:31 min/km
Snitt

158
Snittpuls

185
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	131	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	144	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	153	19:50	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	160	26:05	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	162	31:58	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	170	38:26	6,00 km
7	1,00 km	7:33	7:33	169	45:59	7,00 km
8	1,00 km	7:21	7:21	163	53:21	8,00 km
9	1,00 km	9:20	9:20	165	1:02:41	9,00 km
10	1,00 km	7:17	7:17	163	1:09:57	10,00 km
11	1,00 km	7:35	7:35	161	1:17:33	11,00 km
12	1,00 km	8:20	8:20	157	1:25:52	12,00 km
13	1,00 km	8:09	8:09	156	1:34:01	13,00 km
14	1,00 km	9:26	9:26	149	1:43:27	14,00 km
15	1,00 km	9:07	9:07	156	1:52:35	15,00 km
16	0,48 km	3:40	7:43	164	1:56:15	15,48 km

annons