annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Solig fredagsrunda

Fredag 3 juni 2011 12:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig fredagsrunda mitt i ledigheten och städningen... Skönt!

9,93 km
Distans

56:23
Tid

5:41 min/km
Snitt

163
Snittpuls

186
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	137	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	151	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	155	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	160	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	162	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	164	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	171	39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	175	45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	176	51:24	9,00 km
10	0,93 km	5:00	5:21	179	56:23	9,93 km

annons