annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Romberg

1967 • Kvicksund

Kvicksund runt 7km

Torsdag 26 maj 2011 19:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick lätt

7,25 km
Distans

38:58
Tid

5:22 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 oktober 2012	7,20 km	44:06	6:08 m/km
18 september 2012	7,20 km	41:25	5:45 m/km
11 september 2012	7,21 km	42:02	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	155	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	155	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	152	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	153	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	154	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	157	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	157	37:40	7,00 km
8	0,25 km	1:18	5:12	163	38:58	7,25 km

annons