annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Romberg

1967 • Kvicksund

Kvicksund runt 7km

Tisdag 18 september 2012 19:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,2 km
Distans

41:25
Tid

5:45 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 oktober 2012	7,20 km	44:06	6:08 m/km
11 september 2012	7,21 km	42:02	5:50 m/km
22 maj 2012	7,23 km	40:19	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	156	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	150	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	151	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	152	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	154	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	155	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	154	40:18	7,00 km
8	0,20 km	1:07	5:35	162	41:25	7,20 km

annons