annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Romberg

1967 • Kvicksund

KSK rundan

Måndag 6 juni 2011 18:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,65 km
Distans

58:53
Tid

6:06 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 oktober 2012	9,77 km	1:01:23	6:17 m/km
19 juli 2012	9,66 km	59:46	6:11 m/km
8 juli 2012	9,65 km	58:18	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:25	7:25	125	7:25	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	144	13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	149	19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	147	25:50	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	152	31:46	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	155	37:43	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	154	43:25	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	154	49:12	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	153	55:02	9,00 km
10	0,65 km	3:52	5:57	156	58:53	9,65 km

annons