annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Romberg

1967 • Kvicksund

KSK rundan

Söndag 8 juli 2012 10:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,65 km
Distans

58:18
Tid

6:02 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 oktober 2012	9,77 km	1:01:23	6:17 m/km
19 juli 2012	9,66 km	59:46	6:11 m/km
3 juli 2012	9,57 km	1:01:28	6:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	151	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	151	11:37	2,00 km
3	1,00 km	7:38	7:38	151	19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	143	25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	152	31:30	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	155	37:24	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	157	43:08	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	157	48:49	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	160	54:35	9,00 km
10	0,65 km	3:43	5:41	165	58:18	9,65 km

annons