annons
Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY

Spångafolkan Råcksta Åkermyntan

Lördag 11 juni 2011 20:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
24-25c.
Tog på mig ryggsäcken med 1l vatten vilket nästan tog slut.
Tog dt lite lugnare idag så gårdagens uteblivna tårttempopass fick bli idag istället.
BS innan 12,8 åt minst 6 socker idag och BS efter 6,6.
16,34 km
Distans
1:22:56
Tid
5:05 min/km
Snitt
Asics Gel-Kayano 17
Total distans: 
102:14:27
1240 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 februari 2014 16,34 km 1:24:00 5:08 m/km
20 augusti 2013 16,59 km 1:22:26 4:58 m/km
1 april 2013 15,27 km 1:15:28 4:57 m/km

Gilla passet

annons