Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Hissjö-Åkullsjön-Botsmark-Sävar
Söndag 12 juni 2011 09:47
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sista passet innan VR o då drar man till med pers då det gäller mil....smart eller idiotiskt....svarar jag på senare.
19 pers med på dagens runda...konstigt tempo med mkt ryck, Fika hos Österlund i Åkullsjön, efter det gick det undan till Sävar.
158
km
Distans
5:14:17
Tid
30,16
km/h
Snitt
125
Snittpuls
175
Maxpuls
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
5 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:30
24,00
108
2:30
1,00 km
2
1,00 km
2:40
22,50
113
5:10
2,00 km
3
1,00 km
2:22
25,35
126
7:32
3,00 km
4
1,00 km
10:03
5,97
101
17:36
4,00 km
5
1,00 km
2:14
26,87
125
19:49
5,00 km
6
1,00 km
2:29
24,16
125
22:18
6,00 km
7
1,00 km
2:49
21,30
137
25:08
7,00 km
8
1,00 km
2:30
24,00
132
27:38
8,00 km
9
1,00 km
2:18
26,09
122
29:55
9,00 km
10
1,00 km
2:22
25,35
127
32:18
10,00 km
11
1,00 km
2:07
28,35
126
34:25
11,00 km
12
1,00 km
2:00
30,00
113
36:25
12,00 km
13
1,00 km
2:11
27,48
124
38:36
13,00 km
14
1,00 km
2:37
22,93
124
41:13
14,00 km
15
1,00 km
2:19
25,90
116
43:32
15,00 km
16
1,00 km
2:34
23,38
122
46:05
16,00 km
17
1,00 km
2:39
22,64
119
48:44
17,00 km
18
1,00 km
2:18
26,09
113
51:02
18,00 km
19
1,00 km
2:16
26,47
110
53:18
19,00 km
20
1,00 km
2:18
26,09
115
55:36
20,00 km
21
1,00 km
2:39
22,64
107
58:16
21,00 km
22
1,00 km
2:33
23,53
101
1:00:49
22,00 km
23
1,00 km
2:29
24,16
106
1:03:18
23,00 km
24
1,00 km
2:20
25,71
114
1:05:38
24,00 km
25
1,00 km
2:13
27,07
117
1:07:51
25,00 km
26
1,00 km
2:06
28,57
112
1:09:57
26,00 km
27
1,00 km
2:09
27,91
107
1:12:06
27,00 km
28
1,00 km
2:18
26,09
110
1:14:24
28,00 km
29
1,00 km
2:19
25,90
113
1:16:44
29,00 km
30
1,00 km
2:12
27,27
123
1:18:56
30,00 km
31
1,00 km
2:13
27,07
116
1:21:09
31,00 km
32
1,00 km
2:09
27,91
103
1:23:18
32,00 km
33
1,00 km
2:19
25,90
114
1:25:38
33,00 km
34
1,00 km
2:23
25,17
123
1:28:01
34,00 km
35
1,00 km
2:21
25,53
104
1:30:22
35,00 km
36
1,00 km
2:04
29,03
106
1:32:25
36,00 km
37
1,00 km
2:41
22,36
121
1:35:06
37,00 km
38
1,00 km
2:36
23,08
124
1:37:42
38,00 km
39
1,00 km
2:26
24,66
111
1:40:08
39,00 km
40
1,00 km
1:51
32,43
111
1:41:59
40,00 km
41
1,00 km
2:18
26,09
123
1:44:17
41,00 km
42
1,00 km
1:51
32,43
116
1:46:08
42,00 km
43
1,00 km
1:50
32,73
139
1:47:58
43,00 km
44
1,00 km
1:58
30,51
132
1:49:55
44,00 km
45
1,00 km
1:49
33,03
134
1:51:45
45,00 km
46
1,00 km
1:52
32,14
115
1:53:37
46,00 km
47
1,00 km
2:28
24,32
127
1:56:05
47,00 km
48
1,00 km
2:29
24,16
123
1:58:34
48,00 km
49
1,00 km
2:25
24,83
127
2:00:59
49,00 km
50
1,00 km
2:40
22,50
130
2:03:38
50,00 km
51
1,00 km
1:58
30,51
127
2:05:36
51,00 km
52
1,00 km
1:28
40,91
127
2:07:03
52,00 km
53
1,00 km
2:39
22,64
136
2:09:42
53,00 km
54
1,00 km
2:13
27,07
135
2:11:56
54,00 km
55
1,00 km
1:50
32,73
111
2:13:45
55,00 km
56
1,00 km
2:31
23,84
128
2:16:16
56,00 km
57
1,00 km
1:43
34,95
116
2:17:59
57,00 km
58
1,00 km
1:46
33,96
122
2:19:46
58,00 km
59
1,00 km
1:40
36,00
127
2:21:25
59,00 km
60
1,00 km
2:42
22,22
111
2:24:07
60,00 km
61
1,00 km
1:57
30,77
130
2:26:04
61,00 km
62
1,00 km
1:53
31,86
108
2:27:57
62,00 km
63
1,00 km
1:50
32,73
117
2:29:47
63,00 km
64
1,00 km
2:17
26,28
115
2:32:04
64,00 km
65
1,00 km
2:04
29,03
99
2:34:08
65,00 km
66
1,00 km
2:09
27,91
116
2:36:17
66,00 km
67
1,00 km
1:56
31,03
103
2:38:13
67,00 km
68
1,00 km
1:54
31,58
107
2:40:08
68,00 km
69
1,00 km
1:36
37,50
104
2:41:43
69,00 km
70
1,00 km
4:00
15,00
113
2:45:43
70,00 km
71
1,00 km
3:43
16,14
108
2:49:26
71,00 km
72
1,00 km
1:52
32,14
132
2:51:18
72,00 km
73
1,00 km
1:32
39,13
123
2:52:50
73,00 km
74
1,00 km
1:39
36,36
134
2:54:29
74,00 km
75
1,00 km
1:39
36,36
129
2:56:08
75,00 km
76
1,00 km
1:40
36,00
128
2:57:47
76,00 km
77
1,00 km
1:59
30,25
138
2:59:47
77,00 km
78
1,00 km
2:19
25,90
114
3:02:05
78,00 km
79
1,00 km
2:09
27,91
149
3:04:14
79,00 km
80
1,00 km
1:51
32,43
149
3:06:05
80,00 km
81
1,00 km
1:23
43,37
138
3:07:28
81,00 km
82
1,00 km
1:17
46,75
134
3:08:45
82,00 km
83
1,00 km
1:28
40,91
134
3:10:13
83,00 km
84
1,00 km
1:28
40,91
138
3:11:41
84,00 km
85
1,00 km
1:33
38,71
147
3:13:13
85,00 km
86
1,00 km
1:35
37,89
138
3:14:48
86,00 km
87
1,00 km
1:30
40,00
132
3:16:18
87,00 km
88
1,00 km
1:22
43,90
139
3:17:40
88,00 km
89
1,00 km
1:20
45,00
151
3:19:01
89,00 km
90
1,00 km
1:19
45,57
161
3:20:19
90,00 km
91
1,00 km
1:21
44,44
162
3:21:41
91,00 km
92
1,00 km
1:25
42,35
161
3:23:05
92,00 km
93
1,00 km
1:23
43,37
161
3:24:28
93,00 km
94
1,00 km
1:50
32,73
153
3:26:19
94,00 km
95
1,00 km
1:39
36,36
145
3:27:58
95,00 km
96
1,00 km
1:34
38,30
145
3:29:32
96,00 km
97
1,00 km
1:28
40,91
142
3:30:59
97,00 km
98
1,00 km
1:31
39,56
134
3:32:30
98,00 km
99
1,00 km
1:34
38,30
145
3:34:04
99,00 km
100
1,00 km
1:30
40,00
143
3:35:34
100,00 km
101
1,00 km
1:17
46,75
150
3:36:51
101,00 km
102
1,00 km
1:11
50,70
159
3:38:02
102,00 km
103
1,00 km
1:23
43,37
146
3:39:24
103,00 km
104
1,00 km
1:24
42,86
161
3:40:48
104,00 km
105
1,00 km
1:20
45,00
167
3:42:08
105,00 km
106
1,00 km
1:27
41,38
163
3:43:34
106,00 km
107
1,00 km
1:20
45,00
166
3:44:54
107,00 km
108
1,00 km
1:16
47,37
173
3:46:10
108,00 km
109
1,00 km
1:20
45,00
168
3:47:30
109,00 km
110
1,00 km
1:32
39,13
157
3:49:01
110,00 km
111
1,00 km
1:42
35,29
137
3:50:44
111,00 km
112
1,00 km
1:28
40,91
146
3:52:12
112,00 km
113
1,00 km
1:30
40,00
138
3:53:42
113,00 km
114
1,00 km
1:38
36,73
136
3:55:21
114,00 km
115
1,00 km
1:54
31,58
139
3:57:15
115,00 km
116
1,00 km
1:48
33,33
128
3:59:03
116,00 km
117
1,00 km
2:50
21,18
118
4:01:53
117,00 km
118
1,00 km
2:26
24,66
130
4:04:19
118,00 km
119
1,00 km
2:09
27,91
130
4:06:28
119,00 km
120
1,00 km
2:26
24,66
129
4:08:54
120,00 km
121
1,00 km
1:57
30,77
125
4:10:51
121,00 km
122
1,00 km
2:46
21,69
125
4:13:37
122,00 km
123
1,00 km
2:22
25,35
125
4:15:59
123,00 km
124
1,00 km
1:44
34,62
117
4:17:43
124,00 km
125
1,00 km
1:54
31,58
120
4:19:37
125,00 km
126
1,00 km
4:43
12,72
114
4:24:20
126,00 km
127
1,00 km
2:19
25,90
122
4:26:40
127,00 km
128
1,00 km
2:08
28,13
123
4:28:47
128,00 km
129
0,93 km
2:29
22,36
130
4:31:17
128,93 km
annons
