annons
Patrik A
1968 • Bro

Hällkanan x 3

Onsdag 15 juni 2011 19:55

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sliten efter en hel del stress, Planerade 4 varv under första varvet, kändes bra och blev pigg.
Blev lite trassel under 3.e varvet, blev en@ i skogen :-)
Men 3 sköna varv i alla fall:
Varv 1: 15:49 - 5:27 min/km
Varv 2: 16:04 - 5:32
Varv 3: 15:14 - 5:15
8,7 km
Distans
47:07
Tid
5:25 min/km
Snitt
ProGrid™ Triumph 7
Total distans: 
86:03:14
910 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 maj 2016 8,70 km 48:08 5:32 m/km
21 september 2015 8,70 km 48:11 5:32 m/km
7 juli 2015 8,70 km 49:18 5:40 m/km

Gilla passet

annons