annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Sjöstedt

1970 • Lerum

Hulan-Bävsjöryd-Stamsjön-Hulan

Torsdag 16 juni 2011 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,81 km
Distans

57:43
Tid

5:20 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 maj 2011	10,94 km	1:01:12	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	37:56	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	53:37	10,00 km
11	0,81 km	4:06	5:04	57:43	10,81 km

annons