Lild strand 10,4

Måndag 20 juni 2011 07:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig runda på en blåsig Dansk västkust.

10,45 km
Distans

54:17
Tid

5:12 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 2+

Total distans:

66:31:04

746 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	47:18	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	52:09	10,00 km
11	0,45 km	2:08	4:46	54:17	10,45 km

annons