annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen

Fredag 10 juni 2011 06:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,11 km
Distans

58:00
Tid

5:44 min/km
Snitt

152
Snittpuls

184
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	130	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	145	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	144	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	151	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	150	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	153	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	155	40:36	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	158	46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	170	51:44	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	166	57:20	10,00 km
11	0,11 km	0:40	6:01	153	58:00	10,11 km

annons