Torred Milen, Skogen

Onsdag 22 juni 2011 06:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick tungt idag trotts att det som planerat var långsamt. Vet inte om det var den tidiga timmen eller vad jag skall skylla på :-)

10,51 km
Distans

56:08
Tid

5:20 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

Mizuno Wave Nexus 3

Total distans:

85:41:39

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juni 2017	10,47 km	49:58	4:46 m/km
7 maj 2017	10,24 km	50:06	4:54 m/km
6 april 2017	10,28 km	52:54	5:09 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	137	5:05	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	153	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	159	17:03	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	157	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	154	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	154	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	154	37:56	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	166	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	156	49:13	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	150	53:51	10,00 km
11	0,51 km	2:17	4:27	160	56:08	10,51 km

annons