Triathlon Test - Löpning

Måndag 20 juni 2011 19:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skönt att det funkade såpass bra att springa även efter cyklingen. Hade dock känningar i flera muskler som jag inte normalt vet om. Behöver träna dubbelpass!

7,13 km
Distans

30:42
Tid

4:18 min/km
Snitt

166
Snittpuls

178
Maxpuls

Mizuno Wave Nexus 3

Total distans:

85:41:39

961 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:06	4:06	158	4:06	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	166	8:23	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	167	12:37	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	164	17:03	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	167	21:25	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	169	25:51	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	168	30:05	7,00 km
8	0,13 km	0:37	4:39	176	30:42	7,13 km

annons