annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

vikavarvet

Söndag 26 juni 2011 14:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,41 km
Distans

48:04
Tid

5:06 min/km
Snitt

158
Snittpuls

172
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juli 2020	9,38 km	52:27	5:36 m/km
9 maj 2020	9,43 km	51:18	5:26 m/km
8 april 2020	9,43 km	50:57	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	140	4:47	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	155	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	154	14:34	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	159	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	156	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	159	29:35	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	163	34:59	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	165	41:01	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	162	45:55	9,00 km
10	0,41 km	1:52	4:34	165	47:46	9,41 km
11	0,00 km	0:18	0:00	162	48:04	9,41 km

annons