LARSMOVÄGEN

Fredag 1 juli 2011 08:22

Löpning - Distans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,53 km
Distans

59:35
Tid

5:10 min/km
Snitt

Skor

ASICS GEL KAYANO 16

Total distans:

64:14:16

712 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:37	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	41:18	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	46:40	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	51:35	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	56:54	11,00 km
12	0,53 km	2:41	5:04	59:35	11,53 km

annons