annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Klövervägen - Remsle, Västra skogen

Torsdag 30 juni 2011 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

54:38
Tid

5:27 min/km
Snitt

158
Snittpuls

169
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 maj 2017	10,07 km	54:08	5:23 m/km
7 april 2015	10,05 km	56:52	5:40 m/km
15 november 2014	10,17 km	54:28	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	137	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	149	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	156	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	158	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	160	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	162	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	165	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	162	42:47	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	164	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	166	54:32	10,00 km
11	0,03 km	0:06	4:11	168	54:38	10,03 km

annons