Pilgrimsrundan

Söndag 3 juli 2011 12:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tänkte att man skulle ta en runda med fart i men det var ju bara att glömma. inte gick det så bra. Tunga ben och ingen energi. kommer att bli jobbigt på midnattsloppet.

8,36 km
Distans

46:23
Tid

5:33 min/km
Snitt

Saucony Guide TR 2

Total distans:

73:49:23

689 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 mars 2013	9,00 km	50:07	5:34 m/km
23 februari 2013	9,44 km	48:24	5:08 m/km
16 februari 2013	9,31 km	51:50	5:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:42	11:42	11:42	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	16:02	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	20:05	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	34:39	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	44:33	8,00 km
9	0,36 km	1:51	5:03	46:23	8,36 km

annons