Morgonrunda m Ingrid

Lördag 9 juli 2011 08:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ljuvlig morgonrunda innan frukost. Härlig luft efter regning natt om än varmt. Tog det lugnt då Ingrids mage krånglade lite emellanåt. Pigg trots löpning på tom mage! :D

10,13 km
Distans

1:06:56
Tid

6:36 min/km
Snitt

146
Snittpuls

172
Maxpuls

Skor

Asics Gel-Ds sky speed

Total distans:

194:40:29

1825 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	127	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	135	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	144	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	139	25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	150	31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	154	38:12	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	157	45:08	7,00 km
8	1,00 km	7:27	7:27	144	52:35	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	150	59:05	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	162	1:06:08	10,00 km
11	0,13 km	0:47	6:12	140	1:06:56	10,13 km

annons