Gotlandsrunda

Tisdag 12 juli 2011 06:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stängde visst inte av klockan ordentligt då den reggade mer än de ca 7,1km som jag sprang. Nåväl 7 km innan frukost blev det, en härlig runda längs havet!

7,14 km
Distans

42:48
Tid

6:00 min/km
Snitt

140
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Asics Gel-Ds sky speed

Total distans:

194:40:29

1825 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	117	5:00	1,00 km
2	0,05 km	0:20	6:27	139	5:21	1,05 km
3	1,00 km	5:58	5:58	136	11:19	2,05 km
4	1,00 km	6:30	6:30	135	17:49	3,05 km
5	1,00 km	6:06	6:06	144	23:55	4,05 km
6	1,00 km	6:00	6:00	148	29:55	5,05 km
7	1,00 km	5:53	5:53	153	35:48	6,05 km
8	1,00 km	6:28	6:28	142	42:16	7,05 km
9	0,09 km	0:31	5:50	144	42:47	7,14 km
10	0,00 km	0:01	0:00	70	42:48	7,14 km

annons