Morgonjogg runt Nissan

Måndag 11 juli 2011 06:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En bra sak med att börja jobba senare än vanligt är att man kan morgonträna! Ska försöka göra det till en vana. :)

7,28 km
Distans

40:01
Tid

5:30 min/km
Snitt

171
Snittpuls

191
Maxpuls

Skor

Asics DS Trainer 16

Total distans:

63:21:00

611 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	165	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	170	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	168	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	170	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	173	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	173	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	177	38:24	7,00 km
8	0,28 km	1:38	5:46	178	40:01	7,28 km

annons