Semesterjogg på Gotland

Tisdag 12 juli 2011 18:08

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gotland runt på Furilden Adam o kompis cyklade med , tog i emellanåt varmt o gött

9,18 km
Distans

41:27
Tid

4:31 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

Asics Speedstar 4

Total distans:

104:44:30

1246 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	119	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	130	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	136	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	132	18:12	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	134	23:03	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	129	28:02	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	135	32:25	7,00 km
8	1,00 km	4:05	4:05	141	36:31	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	146	40:39	9,00 km
10	0,18 km	0:48	4:25	149	41:27	9,18 km

annons