annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Lång backe, ICA Maxi x 3

Fredag 15 juli 2011 16:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lång backe upp och ner tre ggr ca 20 sek vila emellan:

Ned: 8:13, 8:17, 8:27
Upp: 8:58, 9:02, 8:48
12,4 km
Distans
1:01:58
Tid
5:00 min/km
Snitt
Asics GT2160 Blå
Total distans: 
119:36:28
1347 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 april 2013 8,60 km 52:00 6:03 m/km
23 juli 2011 10,50 km 57:00 5:26 m/km
19 juli 2011 10,50 km 52:47 5:02 m/km

Gilla passet

annons