Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Lövestad-Verkasjön
Fredag 15 juli 2011 09:32
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trans Scania rekning. Svårt att hitta och mycke nässelfält att pasera, fick trampa upp stigar försiktigt.
https://picasaweb.google.com/lh/albumMap?uname=106137765495646850539&aid=5604442387941005953#map
Hälen gjorde ont hela tiden men inte mer än förra passet, så det känns sm det sakta blir bättre, hoppas det är borta innan Trans Scania känns som det är största problemet just nu.
31,4
km
Distans
5:16:29
Tid
10:05
min/km
Snitt
Nike Pegasus 28
Total distans:
82:12:43
452 km
Gilla passet
Kommentarer
Forrest Gump =)
- 15 juli 2011
Kanonjobb av dig att rekar till TransScania!
Tyvärr fått förhinder agera hjälplöpare :(
Zingo Andersen
- 15 juli 2011
Ingen fara vi träfas nog snart endå, kul att du ville däremot!
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons