annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niklas Florén

1974 • Kullavik

Tångaberg

Måndag 11 juli 2011 14:39

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra med ett lugnt pass. Gårdagens cykelpass kändes inte av.

12,11 km
Distans

1:05:48
Tid

5:26 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

Mizuno Wave Nexus 3

Total distans:

85:41:39

961 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	152	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	150	10:42	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	149	16:51	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	151	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	148	28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	149	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	148	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	149	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	154	49:02	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	151	54:57	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	153	1:00:16	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	157	1:05:06	12,00 km
13	0,11 km	0:42	6:19	157	1:05:48	12,11 km

annons