Inventering Årnäs-halvön

Torsdag 7 juli 2011 08:08

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Kanske lite långt för återhämtning men det var skönt och kontrollerat.

11,63 km
Distans

1:11:44
Tid

6:10 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

Mizuno Wave Nexus 3

Total distans:

85:41:39

961 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	154	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	147	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	141	17:01	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	138	23:32	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	144	30:22	5,00 km
6	1,00 km	7:38	7:38	139	38:00	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	142	43:53	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	142	49:39	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	142	55:25	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	151	1:01:12	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	149	1:07:51	11,00 km
12	0,63 km	3:53	6:09	152	1:11:44	11,63 km

annons