r-sjövik-r

Lördag 3 maj 2008 12:50

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+15 sol. Skulle ut å hitta tempot på halvmaran men var för tung. Möjligen är banan lite väl tuff men troligare att fysiken inte riktigt överenns med mig om hur mycket det tränats...Vek av för att inte klappa ihop.

10,6 km
Distans

45:34
Tid

4:18 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1062

Total distans:

39:28:55

573 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 mars 2008	10,60 km	48:32	4:35 m/km
1 februari 2008	10,60 km	50:40	4:47 m/km
28 januari 2008	10,60 km	47:30	4:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons