Högdalstoppen Backintervaller

Torsdag 28 juli 2011 13:43

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 st vändor upp. Sista snabbast under 3 min.
Totalt 3mil med 624meter uppför..

30,12 km
Distans

1:25:05
Tid

21,24 km/h
Snitt

131
Snittpuls

163
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,01 km	18:26	19,57	109	18:26	6,01 km
2	0,85 km	3:12	15,93	138	21:38	6,85 km
3	0,97 km	1:47	32,43	127	23:25	7,82 km
4	0,86 km	3:14	15,93	133	26:39	8,68 km
5	0,95 km	1:43	33,03	133	28:22	9,63 km
6	0,85 km	3:07	16,36	136	31:29	10,48 km
7	0,96 km	1:49	31,86	136	33:18	11,43 km
8	0,86 km	3:24	15,13	137	36:42	12,29 km
9	0,96 km	1:48	32,14	136	38:30	13,25 km
10	0,85 km	3:20	15,38	137	41:50	14,11 km
11	0,96 km	1:48	32,14	137	43:37	15,07 km
12	0,86 km	3:26	15,00	138	47:03	15,92 km
13	0,96 km	1:48	31,86	137	48:51	16,88 km
14	0,85 km	3:22	15,19	138	52:13	17,73 km
15	0,95 km	1:39	34,62	137	53:52	18,68 km
16	0,85 km	3:25	15,00	138	57:17	19,54 km
17	0,94 km	1:42	33,03	137	58:59	20,48 km
18	0,85 km	3:19	15,32	138	1:02:19	21,32 km
19	0,97 km	1:43	33,96	137	1:04:01	22,29 km
20	0,85 km	2:57	17,31	138	1:06:59	23,14 km
21	0,86 km	1:39	31,58	138	1:08:37	24,00 km
22	6,12 km	16:28	22,36	128	1:25:05	30,12 km
23	0,62 km	3:24	10,91	135	1:28:29	30,74 km
24	0,61 km	3:19	11,01	147	1:31:48	31,35 km
25	0,61 km	2:51	12,86	158	1:34:39	31,96 km

annons