Till TSK + milen

Lördag 30 juli 2011 16:30

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,73 km
Distans

1:57:42
Tid

5:11 min/km
Snitt

129
Snittpuls

151
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	110	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	121	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	125	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	128	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	133	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	127	30:34	6,00 km
7	0,51 km	2:37	5:08	131	33:11	6,51 km
8	1,00 km	5:06	5:06	126	38:17	7,51 km
9	1,00 km	5:11	5:11	133	43:28	8,51 km
10	1,00 km	5:22	5:22	134	48:50	9,51 km
11	1,00 km	5:20	5:20	133	54:10	10,51 km
12	1,00 km	4:42	4:42	129	58:52	11,51 km
13	1,00 km	4:58	4:58	132	1:03:49	12,51 km
14	1,00 km	5:30	5:30	141	1:09:20	13,51 km
15	1,00 km	5:05	5:05	132	1:14:24	14,51 km
16	1,00 km	5:33	5:33	129	1:19:57	15,51 km
17	0,82 km	4:33	5:34	132	1:24:30	16,33 km
18	1,00 km	5:41	5:41	126	1:30:11	17,33 km
19	1,00 km	5:25	5:25	127	1:35:36	18,33 km
20	1,00 km	5:03	5:03	127	1:40:40	19,33 km
21	1,00 km	5:20	5:20	128	1:45:59	20,33 km
22	1,00 km	5:00	5:00	130	1:50:59	21,33 km
23	1,00 km	4:52	4:52	134	1:55:51	22,33 km
24	0,41 km	1:50	4:32	136	1:57:42	22,73 km

annons