Lugn runda med bästa Gustafsällskap ;)

Lördag 30 juli 2011 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

En "fåihopkm"runda och samtidigt kvalitetstid med sonen snart 9år som cyklade med glatt samtalande med flåsig morsa ;) Tog Ingrids runda och lite till, varmt men härligt!

9,23 km
Distans

1:01:31
Tid

6:40 min/km
Snitt

139
Snittpuls

165
Maxpuls

Skor

Asics Gel-Ds sky speed

Total distans:

194:40:29

1825 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	123	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	138	13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	133	20:22	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	137	26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	142	33:30	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	147	40:20	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	137	47:25	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	146	53:28	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	152	1:00:03	9,00 km
10	0,23 km	1:27	6:25	146	1:01:31	9,23 km

annons