Innanfrukostrunda m Ingrid :)

Söndag 31 juli 2011 08:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig morgonrunda i skönt väder, hann hem innan det blev för varmt :)

11,27 km
Distans

1:16:44
Tid

6:49 min/km
Snitt

139
Snittpuls

168
Maxpuls

Skor

Asics Gel-Ds sky speed

Total distans:

194:40:29

1825 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	130	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	132	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	139	19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	121	26:54	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	141	33:40	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	134	40:07	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	137	47:07	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	146	54:03	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	148	1:00:40	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	157	1:07:05	10,00 km
11	1,00 km	7:46	7:46	143	1:14:51	11,00 km
12	0,27 km	1:53	6:59	139	1:16:44	11,27 km

annons