annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Pildammarna

Torsdag 4 augusti 2011 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,36 km
Distans

57:12
Tid

5:31 min/km
Snitt

147
Snittpuls

193
Maxpuls

Skor

Asics gel Kayano 17

Total distans:

77:49:19

1097 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	143	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	158	9:15	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	145	15:07	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	143	21:11	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	141	27:28	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	144	33:51	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	141	39:59	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	140	46:25	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	147	51:21	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	168	55:53	10,00 km
11	0,36 km	1:19	3:40	187	57:12	10,36 km

annons