annons
Pierre Kuster
1978 • Huddinge

Jonas Runda

Fredag 5 augusti 2011 06:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag sprang jag hela fem km. Det längsta jag sprungit sedan jag drog framsida lår för en månad sedan, Hoppas, hoppas att jag kan springa midnattsloppet nästa vecka för det känns bra fartmässigt.
7,94 km
Distans
42:02
Tid
5:18 min/km
Snitt
Nike Lunarglide 2+
Total distans: 
47:16:00
611 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 augusti 2014 10,42 km 54:21 5:13 m/km
21 oktober 2013 11,25 km 50:36 4:30 m/km
2 maj 2013 10,86 km 48:20 4:27 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons