Favoritrundan något längre

Lördag 6 augusti 2011 21:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Har varit i Stockholm på hundutställning hela dagen så oj vad skönt att ge sig ut på en lugn runda runt favoritbanan

9,21 km
Distans

51:31
Tid

5:36 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

asics gel cumulus II

Total distans:

144:12:25

1736 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juli 2015	9,14 km	45:42	5:00 m/km
16 november 2014	9,14 km	46:09	5:03 m/km
2 april 2014	9,14 km	44:11	4:50 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	122	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	127	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	127	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	125	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	136	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	137	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	140	39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	140	44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	137	50:23	9,00 km
10	0,21 km	1:08	5:24	134	51:31	9,21 km

annons