annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Höga Kusten Marathon - Nordingrå

Lördag 6 augusti 2011 09:51

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog det lugnt även om de två första varven pekade på en tid ner mot 3:40. På tredje varvet så började backarna göra sig påminda och jag började gå de värsta partierna. Sista varvet hade jag ganska kraftig krampkänning i vaderna och det gick på ca 64min. Överlag helnöjd trots regnet. Fräshare efteråt än jag brukar vara,
42,2 km
Distans
3:52:48
Tid
5:31 min/km
Snitt
Asics GT2160 Blå
Total distans: 
119:36:28
1347 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Erik Dahlberg 3:35:54 5:07 m/km
4. Jörgen Risholt 3:52:48 5:31 m/km
5. Roger Andersson 4:10:25 5:56 m/km

Gilla passet

annons