annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos - Platja d Áro

Söndag 14 augusti 2011 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18 km
Distans

1:52:52
Tid

6:16 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juli 2023	15,61 km	1:48:45	6:58 m/km
28 september 2014	17,00 km	1:42:00	6:00 m/km
21 oktober 2012	16,56 km	1:34:21	5:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	52:14	9,00 km
10	1,00 km	7:02	7:02	59:15	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	1:05:01	11,00 km
12	1,00 km	7:24	7:24	1:12:25	12,00 km
13	1,00 km	7:58	7:58	1:20:23	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	1:26:49	14,00 km
15	1,00 km	6:58	6:58	1:33:47	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	1:39:46	16,00 km
17	1,00 km	6:10	6:10	1:45:56	17,00 km
18	1,00 km	6:56	6:56	1:52:52	18,00 km

annons