annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos - Platja d Áro

Söndag 21 oktober 2012 10:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,56 km
Distans

1:34:21
Tid

5:42 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juli 2023	15,61 km	1:48:45	6:58 m/km
28 september 2014	17,00 km	1:42:00	6:00 m/km
15 september 2012	18,01 km	1:44:09	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	17:05	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	40:26	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	46:15	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	52:04	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	57:53	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	1:03:48	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	1:09:31	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	1:15:25	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	1:21:05	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	1:26:33	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	1:31:49	16,00 km
17	0,56 km	2:32	4:33	1:34:21	16,56 km

annons