Platja d'Aro t&r

Torsdag 6 juli 2023 08:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,61 km
Distans

1:48:45
Tid

6:58 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

461 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2014	17,00 km	1:42:00	6:00 m/km
21 oktober 2012	16,56 km	1:34:21	5:42 m/km
15 september 2012	18,01 km	1:44:09	5:47 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	118	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	134	13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	137	19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	139	26:06	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	143	33:06	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	142	39:52	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	140	46:24	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	138	53:09	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	139	1:00:06	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	140	1:06:52	10,00 km
11	1,00 km	6:55	6:55	142	1:13:47	11,00 km
12	1,00 km	6:52	6:52	147	1:20:39	12,00 km
13	1,00 km	6:42	6:42	144	1:27:21	13,00 km
14	1,00 km	7:25	7:25	138	1:34:46	14,00 km
15	1,00 km	9:04	9:04	129	1:43:50	15,00 km
16	0,61 km	4:56	8:07	134	1:48:46	15,61 km

annons