annons

Rickard Andersson

1976 • Göteborg

22km Skatås t/r

Söndag 14 augusti 2011 17:20

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,01 km
Distans

2:29:10
Tid

6:47 min/km
Snitt

158
Snittpuls

180
Maxpuls

Skor

Nike Equalon +4

Total distans:

57:07:11

472 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	147	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	154	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	159	18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	161	24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	165	30:34	5,00 km
6	1,00 km	7:45	7:45	163	38:19	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	161	44:47	7,00 km
8	0,35 km	2:44	7:49	168	47:31	7,35 km
9	0,65 km	4:14	6:28	156	51:45	8,01 km
10	1,00 km	6:30	6:30	161	58:15	9,01 km
11	1,00 km	7:11	7:11	158	1:05:26	10,01 km
12	1,00 km	6:31	6:31	163	1:11:57	11,01 km
13	1,00 km	6:31	6:31	159	1:18:28	12,01 km
14	1,00 km	6:20	6:20	160	1:24:48	13,01 km
15	1,00 km	8:15	8:15	157	1:33:03	14,01 km
16	1,00 km	6:57	6:57	150	1:40:00	15,01 km
17	1,00 km	6:58	6:58	162	1:46:58	16,01 km
18	1,00 km	6:37	6:37	152	1:53:35	17,01 km
19	1,00 km	6:39	6:39	158	2:00:14	18,01 km
20	1,00 km	7:22	7:22	149	2:07:36	19,01 km
21	1,00 km	6:50	6:50	159	2:14:25	20,01 km
22	1,00 km	7:44	7:44	161	2:22:09	21,01 km
23	1,00 km	7:00	7:00	165	2:29:09	22,01 km
24	0,00 km	0:01	4:08	163	2:29:10	22,01 km

annons