Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
Morgonlöpning i Skatås
Torsdag 11 augusti 2011 08:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
För andra gången i min "löparkarriär" genomförde jag ett morgonpass. Riktigt jobbigt de tre första kilometrarna med stela ben. Banan var rejält kuperad med perfekt underlag
7,19
km
Distans
41:29
Tid
5:46
min/km
Snitt
138
Snittpuls
166
Maxpuls
Asics DS Trainer 16
Total distans:
63:14:19
635 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
122
6:32
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
141
12:23
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
137
18:03
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
145
24:06
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
130
29:49
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
136
35:21
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
152
40:34
7,00 km
8
0,19 km
0:55
4:41
157
41:29
7,19 km
annons
