annons
Pierre Kuster
1978 • Huddinge

Jonas Runda

Måndag 15 augusti 2011 19:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första passet efter Midnattsloppet. Galet stela och spända ben men det blev ett bra relativt lugnt pass. Snart är det dags för halvmaran.
10,26 km
Distans
46:55
Tid
4:34 min/km
Snitt
178
Snittpuls
195
Maxpuls
Nike Lunarglide 2+
Total distans: 
47:16:00
611 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 augusti 2014 10,42 km 54:21 5:13 m/km
21 oktober 2013 11,25 km 50:36 4:30 m/km
2 maj 2013 10,86 km 48:20 4:27 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons