Kvällsrunda i regn

Fredag 19 augusti 2011 19:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härligt men lite blåsigt regnväder, varmt men man kunde ändå ana att hösten är påväg. Det mörknade redan när jag stack iväg.

8,51 km
Distans

55:40
Tid

6:32 min/km
Snitt

147
Snittpuls

176
Maxpuls

Skor

Asics Gel-Ds sky speed

Total distans:

194:40:29

1825 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	127	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	142	12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	146	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	148	24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	146	31:19	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	149	38:32	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	162	44:51	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	155	51:28	8,00 km
9	0,51 km	4:11	8:14	153	55:40	8,51 km

annons