annons
1962 • Katrineholm

Lundsjön

Söndag 21 augusti 2011 12:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Åkte till Bie och sprang ihop med Martin, ett riktigt kanonpass i fin miljö både upp och nedför om vartannat. Roligt att springa med Martin.
11,39 km
Distans
58:12
Tid
5:07 min/km
Snitt
142
Snittpuls
166
Maxpuls
asics gel cumulus II
Total distans: 
144:12:25
1736 km

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:205:201265:201,00 km
2 1,00 km5:125:1213610:322,00 km
3 1,00 km5:135:1313715:453,00 km
4 1,00 km5:025:0213920:474,00 km
5 1,00 km4:584:5813525:455,00 km
6 1,00 km5:145:1413630:596,00 km
7 1,00 km5:215:2114736:207,00 km
8 1,00 km5:065:0614641:268,00 km
9 1,00 km5:025:0214846:289,00 km
10 1,00 km4:554:5515151:2310,00 km
11 1,00 km4:544:5415556:1711,00 km
12 0,39 km1:544:5116158:1211,39 km
annons