Lundsjön

Söndag 21 augusti 2011 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Åkte till Bie och sprang ihop med Martin, ett riktigt kanonpass i fin miljö både upp och nedför om vartannat. Roligt att springa med Martin.

11,39 km
Distans

58:12
Tid

5:07 min/km
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

asics gel cumulus II

Total distans:

144:12:25

1736 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	126	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	136	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	137	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	139	20:47	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	135	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	136	30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	147	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	146	41:26	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	148	46:28	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	151	51:23	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	155	56:17	11,00 km
12	0,39 km	1:54	4:51	161	58:12	11,39 km

annons