annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

10k Duvnäsviken

Onsdag 24 augusti 2011 21:07

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter 2,5k var jag varrm och satsade på 5 snabbare km. De gick i 5.00-tempo och kändes bra.
9,55 km
Distans
50:12
Tid
5:15 min/km
Snitt
151
Snittpuls
170
Maxpuls
Mizuno Wave Inspire 6
Total distans: 
64:37:28
721 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 december 2025 10,02 km 1:00:27 6:02 m/km
22 maj 2025 10,24 km 59:41 5:50 m/km
7 maj 2025 9,15 km 51:28 5:37 m/km

Gilla passet

annons