annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

10k Duvnäsviken

Torsdag 1 september 2011 20:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sval, vindstilla kväll. Duvnäsviken nästan spegelblank i skymningen. Då höll jag bra tempo på ren inspiration. Sen blev det uppför ända till Forum - jobbigt vägval!
10,61 km
Distans
56:02
Tid
5:17 min/km
Snitt
158
Snittpuls
174
Maxpuls
Mizuno Wave Inspire 6
Total distans: 
64:37:28
721 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 december 2025 10,02 km 1:00:27 6:02 m/km
22 maj 2025 10,24 km 59:41 5:50 m/km
7 maj 2025 9,15 km 51:28 5:37 m/km

Gilla passet

annons