Intervall Ryd 4:2

Torsdag 25 augusti 2011 14:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,26 km
Distans

36:00
Tid

4:58 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	4:00	4:02	4:00	0,99 km
2	0,33 km	2:00	6:05	6:00	1,32 km
3	0,99 km	4:00	4:02	10:00	2,31 km
4	0,29 km	2:00	6:54	12:00	2,60 km
5	0,93 km	4:00	4:17	16:00	3,54 km
6	0,28 km	2:00	7:06	18:00	3,82 km
7	0,92 km	4:00	4:20	22:00	4,75 km
8	0,27 km	2:00	7:32	24:00	5,01 km
9	0,93 km	4:00	4:18	28:00	5,94 km
10	0,24 km	2:00	8:20	30:00	6,18 km
11	0,86 km	4:00	4:37	34:00	7,05 km
12	0,22 km	2:00	9:09	36:00	7,26 km

annons