Knorran, Gastuberg

Fredag 26 augusti 2011 13:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Gick trögt idag så jag körde ett återhämtningspass som kändes tungt i värmen. Kan också bero på att jag inte sovit så bra på nattveckan, har blivit i genomsnitt 3-5 timmar per dag.

8,01 km
Distans

43:37
Tid

5:27 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

asics gel cumulus II

Total distans:

144:12:25

1736 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	121	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	125	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	128	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	129	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	141	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	149	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	147	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	153	43:34	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:03	156	43:37	8,01 km

annons