annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

IdrottsvÖnstaBäckv

Söndag 28 augusti 2011 18:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,21 km
Distans

1:01:11
Tid

4:38 min/km
Snitt

136
Snittpuls

159
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	117	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	124	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	127	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	133	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	135	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	141	28:22	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	141	32:53	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	141	37:37	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	142	42:11	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	141	46:44	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	142	51:24	11,00 km
12	1,00 km	4:20	4:20	145	55:43	12,00 km
13	1,00 km	4:30	4:30	143	1:00:14	13,00 km
14	0,21 km	0:57	4:32	147	1:01:11	13,21 km

annons